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Noviembre de 2019. Estaba acostada en el sofá con un bebé durmiendo sobre mi pecho. La casa estaba en silencio, mi agenda estaba quieta, y por primera vez en mucho tiempo, no tenía que ir a ningún lado.
Y al mismo tiempo pensé:
Realmente me gustaría participar de nuevo en la vida.
No porque no fuera bueno, de hecho disfruté de esa calma. Pero me di cuenta de lo difícil que sería volver al mismo ritmo que antes.
Como si solo hubiera dos opciones: completamente encendido, o completamente apagado. Y en alguna parte sentí que también anders quería poder. Ahí empezó el lunes.
Estoy entrenado en Design Thinking. Ahí no empiezas con un gran plan, sino con un pequeño experimento.
Así que hice 100 diarios semanales. Principalmente para probar qué sucede cuando tienes un momento fijo en la semana para detenerte, antes de continuar.
Lo que resultó: la gente no lo usaba para hacer más, sino para tomarse un respiro y detenerse un momento.
En este momento, más de 8000 personas completan su diario y tenemos más de 100 puntos de venta en todo el mundo.
Anne Lamott
nuestra tienda web
En realidad, solo tengo tres premisas por producto: debe funcionar de manera simple, debe tener un aspecto increíble y debe ser empoderamiento trabajar.
No son agendas ni cuadernos de trabajo, sino un momento de reflexión. Solo para ti.
Las preguntas son honestas y a veces confrontadoras.
Por ejemplo: ¿Cómo quiero sentirme esta semana?
de ¿De qué he disfrutado?
La baraja de cartas sirve como un recordatorio diario de lo que realmente necesitas, incluso antes de seguir adelante.
No necesitas creer en nada ni hacer nada bien. No está ligado a la religión ni es muy etéreo.
Es solo un forma de volver a ti mismo de vez en cuando.
Y por lo general encuentras algo allí: paz, y un poco más de espacio para vivir desde la atención en lugar de la prisa.
sobre hilde
Aplazar no significa que ambición desaparece. O que solo tomes descanso.
Significa que tú:
el mayor se da cuenta de lo que es importante
estar encendido todo el día
decisiones tomadas sin prisa
reservas de energía al final de tu día/semana
Qué que veo una y otra vez, es que la gente no está cansada de todas las cosas que hace, sino de no tener claro su prioridades.
Cuando tienes un punto fijo de descanso en un día o en una semana, algo cambia.
No vas a ir más despacio.
Vives menos fragmentado.
Con más enfoque. Más atención. Más amor. Más gratitud por lo que es, en lugar de estar siempre ocupado con lo siguiente.
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