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November 2019. Ich lag auf der Couch mit einem schlafenden Baby auf meiner Brust. Das Haus war still, mein Kalender war leer, und zum ersten Mal seit langer Zeit musste ich nirgendwo hin.
Und gleichzeitig dachte ich:
Ich möchte eigentlich wirklich gerne wieder teilnehmen an das Leben.
Nicht weil es nicht gut war, ich genoss gerade die Ruhe. Aber ich bemerkte, wie schwierig es war, bald in dasselbe Tempo wie zuvor zurückzukehren.
Als gäbe es nur zwei Optionen: Ganz an oder ganz aus. Und irgendwo fühlte ich, dass es auch dass es auch anders möglich sein könnte. Dort begann Montag.
Ich bin in Design Thinking ausgebildet. Dort beginnt man nicht mit einem großen Plan, sondern mit einem kleinen Experiment.
Also machte ich 100 Wochenjournale. Vor allem um zu testen, was passiert, wenn man einen festen Zeitpunkt in der Woche hat, um kurz innezuhalten, bevor man wieder weitermacht.
Was sich herausstellte: Die Menschen nutzten es nicht, um mehr zu tun, sondern um irgendwo wieder einmal durchzuatmen und innezuhalten.
Inzwischen füllen mehr als 8000 Menschen ihr Journal aus und wir haben mehr als 100 Verkaufsstellen weltweit.
Anne Lamott
unser Webshop
Eigentlich habe ich pro Produkt nur drei Grundsätze: Es muss einfach funktionieren, es muss wahnsinnig gut aussehen und es muss ein ermächtigend Wirkung haben.
Es sind keine Agenden oder Arbeitsbücher, sondern ein Moment der Reflexion. Nur für Sie.
Die Fragen sind ehrlich und manchmal konfrontativ.
Zum Beispiel: Wie möchte ich mich diese Woche fühlen?
oder Wovon habe ich genossen?
Das Kartendeck funktioniert als eine tägliche Erinnerung daran, was du eigentlich brauchst, noch bevor du wieder weitermachst.
Du musst an nichts glauben und nichts richtig machen. Es ist nicht mit Religion oder sehr esoterischen Dingen verbunden.
Es ist nur ein Manier, um ab und zu zu sich selbst zurückzukehren.
Und meistens trifft man dort auf etwas: Ruhe und ein bisschen mehr Raum, um aus Achtsamkeit statt aus Eile zu leben.
Über Hilde
Vertragen betekent niet dat je Ambition verschwindet. Oder dass Sie sich nur ausruhen.
Es bedeutet, dass du:
Der Held/die Heldin merkt, was wichtig ist.
den ganzen Tag eingeschaltet sein
Entscheidungen trifft ohne Eile
Energie overhouden aan het einde van je dag/week
Was die ich immer wieder sehe, ist, dass die Menschen nicht müde sind von all den Dingen, die sie tun, sondern davon, nicht klar zu haben, was sie Prioritäten.
Wenn du einen festen Ankerpunkt an einem Tag oder in der Woche hast, verändert sich etwas.
Du wirst nicht langsamer leben.
Du lebst weniger zerstückelt.
Mit mehr Fokus. Mehr Aufmerksamkeit. Mehr Liebe. Mehr Dankbarkeit für das, was ist, anstatt ständig beschäftigt zu sein mit Das nächste Ding.
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