Si prega di notare che questa è una prevendita per il giornale Slow Down in lingua inglese. Sarà consegnato nella seconda settimana di aprile. Il Diario del Rallentamento del Lunedì è per voi se vi sembra che le settimane stiano volando e se volete sperimentare una maggiore pace e aderenza nella vostra vita piena di impegni. Riflettendo per 20 minuti ogni settimana, guarderete consapevolmente indietro a ciò che avete imparato e raggiunto e fisserete i vostri obiettivi e propositi per la settimana a venire con concentrazione. Le domande si basano su corpo, mente e anima, in modo da scoprire ciò di cui si ha veramente bisogno e ciò che si può lasciare andare per vivere secondo i propri (pre)valori. Con 52 pagine settimanali non numerate, uno spazio per gli obiettivi e una tavola di visione, è possibile iniziare in qualsiasi momento e creare un prezioso momento di riflessione per se stessi.

Si prega di notare che questa è una prevendita per lo Slow Down Journal in lingua inglese. Sarà consegnato nella seconda settimana di aprile. Questo Slow Down Journal by Monday è per voi se avete la sensazione che le settimane a volte volino via. Come se non riusciste a gestirle davvero e vi ritrovaste spesso, alla fine della settimana, a pensare: 𝘤𝘰𝘴𝘢 𝘩𝘰 𝘥𝘢𝘷𝘷𝘦𝘳𝘰 𝘧𝘢𝘵𝘵𝘰? Desiderate profondamente prendervi più tempo per riposare e stare con voi stessi, ma la vostra vita frenetica e l’agenda piena spesso prendono il sopravvento. Utilizzando lo Slow Down Journal ogni settimana, create un 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐢 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢. Nel Slow Down Journal, iniziate guardando indietro alla vostra settimana: 𝘤𝘰𝘴𝘢 𝘷𝘪 𝘩𝘢 𝘥𝘢𝘵𝘰 𝘨𝘪𝘰𝘪𝘢, 𝘤𝘰𝘴𝘢 𝘢𝘷𝘦𝘵𝘦 𝘪𝘮𝘱𝘢𝘳𝘢𝘵𝘰 𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪 𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘴𝘴𝘪 𝘢𝘷𝘦𝘵𝘦 𝘰𝘵𝘵𝘦𝘯𝘶𝘵𝘰? Poi rivolgete lo sguardo alla settimana che vi aspetta: 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘷𝘪 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘵𝘦 𝘤𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘷𝘰𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰, 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘪 𝘷𝘰𝘴𝘵𝘳𝘪 𝘰𝘣𝘪𝘦𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪 𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘭 è 𝘭𝘢 𝘷𝘰𝘴𝘵𝘳𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦? Tutte le domande si basano su corpo, mente e anima, quindi sarete voi a determinare: 𝘥𝘪 𝘤𝘰𝘴𝘢 𝘩𝘰 𝘥𝘢𝘷𝘷𝘦𝘳𝘰 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘴𝘦𝘵𝘵𝘪𝘮𝘢𝘯𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘴𝘢 𝘥𝘦𝘷𝘰 𝘭𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢𝘳 𝘢𝘯𝘥𝘢𝘳𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘳𝘪𝘶𝘴𝘤𝘪𝘳𝘤𝘪? Perché questa è, in fondo, l’essenza di 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢. Come bonus, c’è spazio per definire i vostri obiettivi, aggiungere la vostra vision board e riflettere ogni trimestre. Il Monday Slow Down Journal contiene 52 pagine settimanali non datate, così potete iniziare in qualsiasi momento. Con soli 20 minuti di journaling a settimana, sperimenterete più calma, concentrazione ed energia per il resto della settimana. Clicca qui per sfogliare il giornale Slow Down