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Wat leuk dat je mee wilt doen!

✨ Slow Down Giveaway ✨ Nous offrons 5× le

✨ Slow Down Giveaway ✨Nous offrons 5× le Monday Journal pour vous aider à ralentir et à créer plus d'intention dans votre vie quotidienne.Le Monday Journal est conçu comme un 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞, 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐥 outil pour apporter clarté et calme à votre semaine et parce que c'est un journal de 52 semaines, vous pouvez commencer à tout moment.Ce qui le rend pratique:✨ Une structure hebdomadaire claire pour organiser vos pensées et vos priorités✨ Des pages de réflexion hebdomadaires pour vous aider à ralentir, à réfléchir et à vous réinitialiser✨ Un format de 52 semaines, pour que vous puissiez commencer votre voyage de journalisation quand cela vous semble bonUn heureux gagnant recevra quelque chose en plus :En plus du Journal du lundi, il recevra également 𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐒𝐥𝐨𝐰 𝐃𝐨𝐰𝐧 𝐆𝐢𝐟𝐭𝐛𝐨𝐱 (d'une valeur de 97 €) pour un ultime moment de lenteur à la maison.Comment participer:1. Suivez @themondayworld2. Sauvegardez cet article3. Taguez 2 amis qui ont eux aussi besoin de ralentir leur rythme de vie4. Partage = chance supplémentaire de gagner ❤️📦 Europe uniquement📅 Les gagnants seront annoncés le mardi 24 mars. Les journaux seront envoyés le 8 avril. Bonne chance 🤍#slowliving #intentionalliving #mindfulliving #createcalm#guidedjournal dailyjournaling journalingpractice mindfuljournalingslowdown liveintentionallyinstagramgiveaway giveawayeurope winagiveaway

Votre joie n'enlève rien à celle des autres.

Votre joie n'enlève rien à la douleur de quelqu'un d'autre.Et votre joie ne vous rend pas négligent.Elle vous rend humain.La joie n'est pas l'égoïsme.Ce n'est pas se détourner de ce qui fait mal dans le monde.C'est se rappeler ce que nous essayons de protéger en premier lieu.Parce que les moments où nous rions, où nous nous serrons les uns contre les autres, où nous créons quelque chose de beau, ou où nous sommes reconnaissants d'être en vie, ces moments nous rappellent pourquoi tout cela a de l'importance.Ces moments nous rappellent pourquoi tout cela a de l'importance.La joie nous relie.Elle adoucit les parties de nous que la peur tente de durcir.Elle maintient nos cœurs ouverts alors qu'il serait plus facile de les fermer.Alors, soucions-nous profondément.Soucions-nous du monde.Soucions-nous de la justice, de la sécurité et de la liberté.Mais continuons aussi à vivre.Parce qu'un monde sans joie n'est pas un monde meilleur.C'est tout simplement un monde plus sombre 🌎🌎🌎

Mes dimanches soirs sont sacrés. En tant que mère occupée de

Mes dimanches soirs sont sacrés.En tant que mère très occupée de trois jeunes enfants, je n'ai pas de temps à consacrer à des routines élaborées de soins personnels.Mais je prends un moment pour faire le point avec moi-même avant que la nouvelle semaine ne commence.Ces quatre questions font partie de mes préférées pour réfléchir.Et trois d'entre elles font en fait partie de la réflexion hebdomadaire de notre Journal du ralentissement.Chaque semaine, plus de 7 000 femmes s'assoient avec leur journal pour faire une pause, réfléchir et commencer la semaine avec plus de clarté.Vous pouvez commander le journal sur notre boutique en ligne. ✨#themondayworld #mondayslowdown #selfcare #intentionalliving #slowdown #weeklyreflection #journalingpractice #mindfulliving #slowliving

Prendre soin de soi n'a rien à voir avec le luxe. En tant que b

Les soins personnels n'ont rien à voir avec le luxe. En tant que mère très occupée de trois jeunes enfants, je n'ai pas tout le temps nécessaire pour créer des routines parfaites. La plupart des journées sont bien remplies, bruyantes et un peu chaotiques.Mais mes dimanches soir sont sacrés.C'est le moment où je me prépare une tasse de thé, où je m'assois pendant 20 minutes et où je fais le point avec moi-même avant qu'une nouvelle semaine ne commence.Pas d'installation parfaite.Pas de routine esthétique.Juste un moment de calme pour respirer et réfléchir.Ne vous laissez pas distraire par les influenceurs du soin de soi et leurs belles routines et produits.Parfois, le soin de soi est beaucoup plus simple que cela.Parfois, il s'agit simplement d'une tasse de thé, d'un carnet et d'une maison en désordre autour de vous.Et c'est plus que suffisant. #themondayworld #mondayslowdown #selfcare #intentionalliving #slowdown #weeklyreflection #journalingpractice #mindfulliving #slowliving

Prendre soin de soi est souvent mal compris. Il ne s'agit pas d'une

Les soins personnels sont souvent mal compris. Ce n'est pas quelque chose qui se produit une fois que la maison est calme, que la boîte de réception est vide et que la liste des choses à faire est terminée. Ce moment arrive rarement. Les vrais soins personnels sont 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 plus que cela.C'est prévoir un espace pour soi avant que la semaine ne se remplisse.C'est faire une pause au milieu du chaos au lieu d'attendre des conditions parfaites.C'est fixer des limites qui protègent votre énergie.Et parfois, c'est simplement prendre 10 minutes de calme pour réfléchir à la semaine qui s'annonce.C'est tout.#themondayworld #mondayslowdown #selfcare #intentionalliving #lowdown #weeklyreflection #journalingpractice #mindfulliving #slowliving

Parfois, ce dont nous avons le plus besoin, ce n'est pas d'une plus grande productivi

Parfois, ce dont nous avons le plus besoin, ce n'est pas d'une plus grande productivité, ni d'une liste de choses à faire plus longue. C'est un moment pour 𝘱𝘢𝘶𝘴𝘦.Pour réfléchir.Pour se poser de meilleures questions.Pour se reconnecter avec ce qui compte vraiment.C'est pourquoi nous avons créé deux journaux différents.Le Slow Down Journalun journal hebdomadaire pour ralentir et réfléchir à votre vie de la semaine.Et le Further Journalun journal créatif pour obtenir une plus grande clarté sur vos rêves et votre orientation.Tous deux sont conçus pour créer un moment de tranquillité avec vous-même.Parce que les réponses que vous cherchez sont souvent plus claires que les autres.Les deux sont conçus pour créer un moment de tranquillité avec vous-même, parce que les réponses que vous cherchez sont souvent déjà là. Lequel est votre préféré ? #themondayworld #mondayslowdown #selfcare #intentionalliving #lowdown #weeklyreflection #journalingpractice #mindfulliving #slowliving

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