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Hoe gebruik je de Slow Down Journal?

5 Januar 2021

Je hebt de Slow Down Journal gekocht! YES! Maar hoe gebruik je

✨ Verlangsamen Sie Ihr Geschenk ✨ Wir verschenken 5× die

✨ Slow Down Giveaway ✨Wir verschenken 5× das Monday Journal, das dir hilft, deinen Alltag zu entschleunigen und mehr Intention in deinen Alltag zu bringen.𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐥 Das Monday Journal ist als 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 konzipiert, um Klarheit und Ruhe in deine Woche zu bringen, und weil es ein 52-Wochen-Tagebuch ist, kannst du jederzeit damit anfangen.Das Praktische daran:✨ Eine klare Wochenstruktur, um Ihre Gedanken und Prioritäten zu ordnen✨ Wöchentliche Reflexionsseiten, die Ihnen helfen, langsamer zu werden, zu reflektieren und neu anzufangen✨ Ein 52-Wochen-Format, damit Sie Ihre Journaling-Reise beginnen können, wann immer es sich richtig anfühltEin glücklicher Gewinner erhält ein Extra:Zusammen mit dem Montagsjournal erhält er auch 𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐒𝐥𝐨𝐰 𝐃𝐨𝐰𝐧 𝐆𝐢𝐟𝐭𝐛𝐨𝐱 (im Wert von 97 €) für den ultimativen Slow Moment zu Hause.Wie man teilnimmt:1. Folgen Sie @themondayworld2. Speichere diesen Beitrag3. Markiere 2 Freunde, die auch eine Entschleunigung gebrauchen könnten4. Teilen = zusätzliche Gewinnchance ❤️📦 Nur Europa📅 Die Gewinner werden am Dienstag, den 24. März bekannt gegeben. Die Zeitschriften werden am 8. April verschickt. Viel Glück 🤍#slowliving #intentionalliving #mindfulliving #createcalm#guidedjournaling dailyjournaling journalingpractice mindfuljournalingslowdown liveintentionallyinstagramgiveaway giveawayeurope winagiveaway

Ihre Freude schmälert nicht die Freude eines anderen Pa

Freude ist nicht Egoismus, sie bedeutet nicht, sich von dem abzuwenden, was in der Welt wehtut, sie bedeutet, sich daran zu erinnern, was wir in erster Linie zu schützen versuchen, denn die Momente, in denen wir lachen, einander in den Arm nehmen, etwas Schönes schaffen oder dankbar dafür sind, dass wir leben, erinnern uns daran, warum all das wichtig ist.Diese Momente erinnern uns daran, warum all das wichtig ist.Freude verbindet uns.Sie erweicht die Teile von uns, die die Angst zu verhärten versucht.Sie hält unsere Herzen offen, wenn es einfacher wäre, sie zu schließen.Also kümmere dich zutiefst.Kümmere dich um die Welt.Kümmere dich um Gerechtigkeit und Sicherheit und Freiheit.Aber lebe auch weiter.Denn eine Welt ohne Freude ist keine bessere Welt.Sie ist einfach eine dunklere 🌎🌎

Meine Sonntagabende sind mir heilig. Als vielbeschäftigte Mutter von

Als vielbeschäftigte Mutter von drei kleinen Kindern habe ich keine Zeit für ausgefeilte Selbstfürsorgeroutinen, aber ich nehme mir einen Moment Zeit, um mit mir selbst ins Reine zu kommen, bevor die neue Woche beginnt. Diese vier Fragen gehören zu meinen Lieblingsfragen, über die ich nachdenke, und drei von ihnen sind Teil der wöchentlichen Reflexion in unserem Slow Down Journal, das mehr als 7.000 Frauen jede Woche in die Hand nehmen, um innezuhalten, zu reflektieren und die Woche mit mehr Klarheit zu beginnen. ✨#hemondayworld #mondayslowdown #selfcare #intentionalliving #slowdown #weeklyreflection #journalingpractice #mindfulliving #slowliving

Selbstfürsorge hat nichts mit Luxus zu tun. Als b

Selbstfürsorge hat nichts mit Luxus zu tun: Als vielbeschäftigte Mutter von drei kleinen Kindern habe ich nicht alle Zeit der Welt, um perfekte Routinen zu schaffen. Die meisten Tage sind voll, laut und ein wenig chaotisch. Aber meine Sonntagabende sind heilig. Das ist der Moment, in dem ich mir eine Tasse Tee mache, mich 20 Minuten hinsetze und mit mir selbst ins Reine komme, bevor eine neue Woche beginnt. Kein perfektes Setup, keine ästhetische Routine, nur ein ruhiger Moment zum Durchatmen und Nachdenken.Lassen Sie sich nicht von Influencern und ihren schönen Routinen und Produkten ablenken.Manchmal ist Selbstfürsorge viel einfacher als das.Manchmal sind es nur eine Tasse Tee, ein Notizbuch und ein unordentliches Haus um Sie herum.Und das ist mehr als genug. #hemondayworld #mondayslowdown #selfcare #intentionalliving #slowdown #weeklyreflection #journalingpractice #mindfulliving #slowliving

Selbstfürsorge wird oft missverstanden. Es ist nicht irgendeine

Selbstfürsorge wird oft missverstanden. Sie ist nicht etwas, das passiert, wenn das Haus ruhig ist, der Posteingang leer ist und die Aufgabenliste abgearbeitet ist. Dieser Moment kommt selten. Echte Selbstfürsorge ist 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 als das.Es bedeutet, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, bevor die Woche voll wird. Es bedeutet, mitten im Chaos innezuhalten, anstatt auf perfekte Bedingungen zu warten. Es bedeutet, Grenzen zu setzen, die Ihre Energie schützen. Und manchmal bedeutet es einfach, sich 10 ruhige Minuten zu nehmen, um über die kommende Woche nachzudenken. Das ist alles.#hemondayworld #mondayslowdown #selfcare #intentionalliving #slowdown #weeklyreflection #journalingpractice #mindfulliving #slowliving

Manchmal ist das, was wir am meisten brauchen, nicht mehr Produktivit

Manchmal ist das, was wir am meisten brauchen, nicht mehr Produktivität. Es ist ein Moment, in dem wir 𝘱𝘢𝘶𝘴𝘦.reflektieren.uns bessere Fragen stellen.uns wieder mit dem verbinden, was wirklich wichtig ist.Deshalb haben wir zwei verschiedene Journale erstellt.das Slow Down Journalein wöchentliches Journal, um das Leben zu entschleunigen und über die Woche nachzudenken.Und das Further Journalein kreatives Tagebuch, um mehr Klarheit über Ihre Träume und Ihre Richtung zu gewinnen.Beide sind dafür gedacht, einen ruhigen Moment mit sich selbst zu schaffen.Denn die Antworten, nach denen Sie suchen, sind oft schon da.Welches ist Ihr Favorit?#hemondayworld #mondayslowdown #selfcare #intentionalliving #slowdown #weeklyreflection #journalingpractice #mindfulliving #slowliving

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