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✨ Giveaway per rallentare ✨⁣ ⁣ Stiamo regalando 5 volte la

Il Monday Journal è stato progettato come uno strumento 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞, 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐥 per portare chiarezza e calma nella vostra settimana e, poiché si tratta di un diario di 52 settimane, potete iniziare in qualsiasi momento.Cosa lo rende pratico:✨ Una chiara struttura settimanale per organizzare i vostri pensieri e le vostre priorità✨ Pagine di riflessione settimanali per aiutarvi a rallentare, riflettere e resettare✨ Un formato di 52 settimane, in modo da poter iniziare il vostro viaggio nel diario quando vi sembra giustoUn fortunato vincitore riceverà qualcosa in più:Oltre al Diario del lunedì, riceverà anche 𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐒𝐥𝐨𝐰 𝐃𝐨𝐰𝐧 𝐆𝐢𝐟𝐭𝐛𝐨𝐱 (del valore di 97 euro) per il momento di lentezza definitivo a casa.Come partecipare:1. Seguire @themondayworld2. Salva questo post3. Taggate 2 amici che hanno bisogno di rallentare un po' anche loro4. Condivisione = possibilità extra di vincere ❤️📦 Solo Europa📅 I vincitori saranno annunciati martedì 24 marzo. I diari saranno inviati l'8 aprile. Buona fortuna 🤍#slowliving #intentionalliving #mindfulliving #createcalm#guidedjournal dailyjournaling journalingpractice mindfuljournalingslowdown liveintentionallyinstagramgiveaway giveawayeurope winagiveaway

La tua gioia non toglie quella di qualcun altro

La tua gioia non toglie il dolore di qualcun altro. E la tua gioia non ti rende incauto. Ti rende umano. La gioia non è egoismo. Non è voltare le spalle a ciò che fa male nel mondo. È ricordare ciò che stiamo cercando di proteggere in primo luogo. Perché i momenti in cui ridiamo, ci abbracciamo stretti, creiamo qualcosa di bello o siamo grati di essere vivi. Quei momenti ci ricordano perché tutto questo ha un senso. La gioia ci connette. Ammorbidisce le parti di noi che la paura cerca di indurire. Mantiene il nostro cuore aperto quando sarebbe più facile chiuderlo. Quindi prenditi cura profondamente. Prenditi cura del mondo. Prenditi cura della giustizia, della sicurezza e della libertà. Ma continua anche a vivere. Perché un mondo senza gioia non è un mondo migliore. È semplicemente uno più oscuro 🌎🌎

Le mie domeniche sera sono sacre. Come mamma impegnata di

Le mie serate domenicali sono sacre.⁣⁣Come mamma impegnata di tre bambini piccoli, non ho ore per elaborate routine di cura di sé.⁣⁣Ma mi prendo un momento per fare il punto con me stessa prima che inizi la nuova settimana.⁣⁣Queste quattro domande sono tra le mie preferite su cui riflettere.⁣⁣E tre di esse fanno attualmente parte della riflessione settimanale nel nostro Slow Down Journal.⁣⁣Ogni settimana, più di 7.000 donne si siedono con il loro diario per fare una pausa, riflettere e iniziare la settimana con maggiore chiarezza.⁣⁣Puoi ordinare il diario tramite il nostro webshop. ✨#themondayworld #mondayslowdown #selfcare #intentionalliving #slowdown #weeklyreflection #journalingpractice #mindfulliving #slowliving

La cura di sé non ha niente a che fare con il lusso.

La cura di sé non ha niente a che fare con il lusso.⁣⁣Come mamma impegnata di tre bambini piccoli, non ho tutto il tempo del mondo per creare routine perfette. La maggior parte dei giorni sono pieni, rumorosi e un po' caotici.⁣⁣Ma le mie domeniche sera sono sacre.⁣⁣È il momento in cui mi preparo una tazza di tè, mi siedo per 20 minuti e mi prendo un momento per me prima che inizi una nuova settimana.⁣⁣Nessuna ambientazione perfetta.⁣Nessuna routine estetica.⁣Solo un momento tranquillo per respirare e riflettere.⁣⁣Non lasciarti distrarre dagli influencer di self-care e dalle loro splendide routine e prodotti.⁣⁣A volte la cura di sé è molto più semplice di così.⁣⁣A volte è solo una tazza di tè, un quaderno e una casa disordinata intorno a te.⁣⁣Ed è più che sufficiente. #themondayworld #mondayslowdown #selfcare #intentionalliving #slowdown #weeklyreflection #journalingpractice #mindfulliving #slowliving

La cura di sé è spesso fraintesa. Non è un qualche

La cura di sé è spesso fraintesa.⁣⁣Non è qualcosa che accade quando la casa è tranquilla, la casella di posta è vuota e l'elenco delle cose da fare è finito.⁣⁣Quel momento arriva raramente.⁣⁣La vera cura di sé è 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐨 più 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 di così.⁣⁣Si tratta di pianificare spazio per sé stessi prima che la settimana si riempia.⁣⁣Si tratta di fare una pausa nel bel mezzo del caos invece di aspettare condizioni perfette.⁣⁣Si tratta di stabilire confini che proteggono la propria energia.⁣⁣E a volte, si tratta semplicemente di prendersi 10 minuti di tranquillità per riflettere sulla settimana a venire.⁣⁣Questo è tutto.#themondayworld #mondayslowdown #selfcare #intentionalliving #slowdown #weeklyreflection #journalingpractice #mindfulliving #slowliving

A volte ciò di cui abbiamo più bisogno non è essere più produttivi

A volte ciò di cui abbiamo più bisogno non è maggiore produttività. Non più cose da fare sulla tua lista.⁣⁣È un momento per 𝘱𝘢𝘶𝘴𝘢𝘳𝘦.⁣⁣Per riflettere.⁣Per porci domande migliori.⁣Per riconnetterci con ciò che conta davvero.⁣⁣È per questo che abbiamo creato due diversi diari.⁣⁣Il Slow Down Journal⁣un diario settimanale per rallentare e riflettere sulla tua vita settimanale.⁣⁣E il Further Journal⁣un diario creativo per ottenere una maggiore chiarezza sui tuoi sogni e sulla tua direzione.⁣⁣Entrambi sono progettati per creare un momento di quiete con te stesso.⁣⁣Perché le risposte che stai cercando sono spesso già lì.⁣⁣Qual è il tuo preferito?#themondayworld #mondayslowdown #selfcare #intentionalliving #slowdown #weeklyreflection #journalingpractice #mindfulliving #slowliving

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