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Categoría: Sostenibilidad

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From idea to 10,000 products sold This is my (ve

From idea to 10,000 products sold This is my (very real) journey. No overnight success, just figuring things out as I went 🤍Building this hasn’t been perfect. It’s been messy, uncertain, exciting, and sometimes overwhelming… but always worth it.Every small step, every doubt, every lesson. It all led to this.If you’re at the beginning of something, this is your reminder: you don’t need to have it all figured out to start.PS. I’m sorry for all the chaotic filters… this was 6 years ago, we really had no idea what we were doing back then 😅📹 Mostly my own messy behind the scenes, but the really good stuff comes from @sheradiates_photography ❤️#founderstory #themondayworld #slowdown #productcreation #mondayslowdown

Rest is not a reward at the end of your to-do list

Rest is not a reward at the end of your to-do list 👋🏻Not something you get to have if there’s time left. Because let’s be honest, there’s always something left. Another task, another load of laundry, another reason to keep going.Rest is a priority. Not an afterthought.It’s not a luxury. It’s not laziness. It’s essential for a sustainable life.Even marathon runners (people who literally train to go the distance) build rest days into their schedule. Not because they’re weak, but because they understand that recovery is part of strength.You don’t have to earn your rest.You need to choose it.❤️#intentionalliving #slowliving #mindfulliving #themondayworld #selfcare

✨ Sorteo "Slow Down" ✨⁣ ⁣ Estamos regalando 5× el

✨ Slow Down Giveaway ✨⁣⁣We’re giving away 5× the Monday Journal to help you slow down and create more intention in your everyday life.⁣⁣The Monday Journal is designed as a 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞, 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐥 tool to bring clarity and calm to your week and because it’s a 52-week journal, you can start anytime.⁣⁣What makes it practical:⁣✨ A clear weekly structure to organise your thoughts and priorities⁣✨ Weekly reflection pages to help you slow down, reflect and reset⁣✨ A 52-week format, so you can begin your journaling journey whenever it feels right⁣⁣One lucky winner will receive something extra:⁣⁣Along with the Monday Journal, they’ll also receive 𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐒𝐥𝐨𝐰 𝐃𝐨𝐰𝐧 𝐆𝐢𝐟𝐭𝐛𝐨𝐱 (worth €97) for the ultimate slow moment at home.⁣⁣How to enter:⁣⁣1. Follow @themondayworld⁣2. Save this post⁣3. Tag 2 friends who could really use some slowing down as well⁣4. Sharing = extra chance to win ❤️⁣📦 Europe only⁣📅 Winners will be announced on Monday 30th of March. Journals will be send 8th of April. ⁣⁣Good luck 🤍⁣⁣#slowliving #intentionalliving #mindfulliving #createcalm⁣#guidedjournal dailyjournaling journalingpractice mindfuljournaling⁣slowdown liveintentionally⁣instagramgiveaway giveawayeurope winagiveaway

Tu alegría no le quita la pena a nadie más.

Tu alegría no quita el dolor de otra persona. Y tu alegría no te vuelve descuidado. Te hace humano. La alegría no es egoísmo. No es apartarse de lo que duele en el mundo. Es recordar lo que estamos tratando de proteger en primer lugar. Porque los momentos en que reímos, nos abrazamos, creamos algo hermoso o nos sentimos agradecidos por estar vivos. Esos momentos nos recuerdan por qué todo esto importa. La alegría nos conecta. Suaviza las partes de nosotros que el miedo intenta endurecer. Mantiene nuestros corazones abiertos cuando sería más fácil cerrarlos. Así que cuida profundamente. Preocúpate por el mundo. Preocúpate por la justicia, la seguridad y la libertad. Pero sigue viviendo, también. Porque un mundo sin alegría no es un mundo mejor. Es simplemente uno más oscuro 🌎🌎

Mis domingos por la noche son sagrados. Como una madre ocupada de

Mis domingos por la noche son sagrados. Como madre ocupada de tres niños pequeños, no tengo horas para rutinas de autocuidado elaboradas. Pero me tomo un momento para revisar conmigo misma antes de que comience la nueva semana. Estas cuatro preguntas son algunas de mis favoritas para reflexionar. Y tres de ellas forman parte de la reflexión semanal en nuestro Diario para Ralentizar. Cada semana, más de 7.000 mujeres se sientan con su diario para hacer una pausa, reflexionar y comenzar la semana con más claridad. Puedes pedir el diario a través de nuestra tienda online. ✨#themondayworld #mondayslowdown #selfcare #intentionalliving #slowdown #weeklyreflection #journalingpractice #mindfulliving #slowliving

El autocuidado no tiene nada que ver con el lujo. Como b

El autocuidado no tiene nada que ver con el lujo.⁣⁣Como madre ocupada de tres niños pequeños, no tengo todo el tiempo del mundo para crear rutinas perfectas. La mayoría de los días son intensos, ruidosos y un poco caóticos.⁣⁣Pero mis domingos por la noche son sagrados.⁣⁣Ese es el momento en que preparo una taza de té, me siento durante 20 minutos y me reviso a mí misma antes de que comience una nueva semana.⁣⁣Sin una configuración perfecta.⁣Sin una rutina estética.⁣Solo un momento tranquilo para respirar y reflexionar.⁣⁣No te dejes distraer por los influencers del autocuidado y sus hermosas rutinas y productos.⁣⁣A veces el autocuidado es mucho más simple que eso.⁣⁣A veces es solo una taza de té, un cuaderno y una casa desordenada a tu alrededor.⁣⁣Y eso es más que suficiente. #themondayworld #mondayslowdown #selfcare #intentionalliving #slowdown #weeklyreflection #journalingpractice #mindfulliving #slowliving

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